30代で体質が変わった?

30代で体質が変わった?

30代に突入した途端に身体にがたがきました。

20代後半から、夜遅くまで遊ぶと次の日がしんどい、肌荒れになる、などはあったのですが、まだ復活が早かったのです。

ですが、30歳になった途端にお肌は常に疲れてる、身体も何かしたわけてはないのにだるくなりました。

そして毎日毎日がどこかしらしんどい。

1番ガクッときたのが、肩凝りです。

肩凝りから首、肩甲骨まで痛くなり、接骨院に行きました。

3ヶ月ぐらい通っていたのですが一向に良くならず。

行ってから2日ぐらいはましだけど、すぐにまたあちこちが痛くなるんです。

そしてペインクリニックを見つけブロック注射にも通いました。

これもしばらく行き飲みくすりも貰っていましたが結局良くならず行くのを止めました。

結局今だに首肩凝り、肩甲骨の痛みと毎日戦っています。

痛みによるストレスで本当に疲れます。

仕事でうつむき加減の体勢などを取るのと知らないうちに肩に力が入ってるみたいで、肩凝りが慢性化してしまいました。

20代の時はこんな事なかったのですが。

年を取るのは大変だなとつくずく感じてます。

とにかく、今よりは悪くならないようストレッチしたり、体力がつく食べ物を食べたりして頑張ってます。

まだまだ人生長く楽しみたいのでこんな事に負けず、楽しい事を探して生きていきたいです。